积极应对人口老龄化，不仅要满足老年人物质生活需求，更要回应其精神追求与价值期盼。当下，越来越多老年人走出家门、融入社群，在课堂、社团、邻里与志愿服务中搭建起属于自己的“银发社交圈”。从安徽老年大学的热闹课堂到黄山互助公社的温暖邻里，从贵州“银龄黔行”的志愿服务到全国遍地开花的银龄行动，各地以多元实践让越来越多老年人告别“退休即退场”的传统认知。
但记者探访发现，热闹的场景之下，资源不足、人才短缺、发展不均、可持续性弱等现实难题依然突出。银发社交究竟满足了老年人怎样的渴望？如何让老年人的“朋友圈”从一时热闹走向长久安稳？
社交需求凸显
“许多老年人年轻时都有没能实现的兴趣，退休后有了时间和政策的支持，便重新拾起那些年的念想。”安徽池州老年大学副校长李云霞的话，道出了当下老年人最真切的精神渴望。
在池州老年大学，春节刚过便迎来新学期“开学热”，舞蹈、声乐、书画、朗诵等课程持续“一位难求”。64岁的退休民警周典珠把这里称作“梦想平台”：“大家因为共同的兴趣聚在一起，很快就打成一片。”学员郑群英对此深有共鸣，她同时报名朗诵、剪纸、中国舞等多门课程，由此结识了不少朋友，不仅多年的颈椎病得到缓解，更在集体生活中找到了久违的快乐。对许多老年人而言，老年大学早已超越“上课”本身，成为重要的社交阵地。
在安徽黄山互助公社，另一种邻里式银发社交同样温暖人心。元宵节当天，几十位老人围在长桌前包元宵，揉面、拌馅、说笑，烟火气十足。72岁的杨明明退休前是舞蹈老师，2021年入住公社，最打动他的是这里朴素真诚、彼此照应的氛围，“原料是公社提供的，还有人手把手教我们”。
黄山互助公社创始人李俊平介绍，通过组建书画、舞蹈、健身、手工等20多个兴趣协会，公社将1700多位老年人编织成一张紧密的社交网，一起活动、一起过节、互相照料。这种近距离的社交，让老年人感受到被需要的价值感。
数据显示，截至2024年末，全国老年大学约10.5万所，线上线下学员约3000万人。从课堂到社区，从兴趣协会到邻里圈子，一场场丰富多彩的活动勾勒出老年人的幸福图景：老有所乐，乐在志趣相投，乐在精神丰盈，乐在重新找回生活的热情与光彩。
“积极老龄观正在重塑老年人的社会角色。”中国老龄科学研究中心主任高成运认为，随着经济社会快速发展和人民生活水平显著提高，越来越多老年人愿意为精神生活和文化体验付费，他们主动学习新知识、接触新群体、参与公共生活，推动了老年友好型社会发展。
贡献银发力量
在结伴娱乐、情感慰藉之外，一大批老年人通过社群组织走向志愿服务，在互助与奉献中实现从“安享晚年”到“贡献社会”的角色升级，诠释了另一种“老有所乐”。
“现在的骗术真是变着花样来，咱们可得提高警惕。”在贵州省贵阳市观山湖区世纪城明珠助老社活动室，年近七旬的助老社党支部书记杨朝群正耐心地向社区老人们讲解如何防范电信诈骗。2011年，杨朝群发起成立明珠助老社，从最初只有十几人的舞蹈小组到如今拥有6800多名成员的“大家庭”，这支平均年龄超过65岁的银发社群在邻里互助中践行着老有所为的追求。
面对小区内高龄、独居和空巢老人的实际困难，杨朝群动员相对年轻、身体较好的老党员、老同志发挥余热，与230余名高龄、困难老人结成帮扶对子，探索出“小老人照顾老老人，健康人帮助患病者”的互助养老新模式。“现在大家心更齐了，真正实现了老有所为、老有所助、老有所乐。”杨朝群欣慰地说。
在贵州，像杨朝群这样奔走在志愿服务一线的人还有很多。近年来，贵州依托1.2万余所老年大学阵地，构建起“银龄黔行”志愿服务体系，建成老年志愿服务队伍1500多支，凝聚超10万名老年志愿者。2025年，贵州各级银龄志愿服务联合公安、金融等单位开展“反诈宣传进万家”“大手牵小手”等特色活动6200余场次，参与志愿者15万人次，服务群众超80万人次。
结合老年人的专业背景、兴趣特长，越来越多的地方推动老年人通过参与志愿服务实现自我价值。沪滇等省级结对帮扶“银龄行动”开展援助项目4000多个；北京等29个省份印发各具特色的“银龄行动”专项文件；四川推动“天府银龄行动”常态化、规范化、制度化；青海省委老干部局号召全省老干部化身“银龄推荐官”……截至2025年9月底，在全国志愿服务信息系统注册的老年志愿者已达5358万人，总服务时长16.4亿小时。
“大力支持有意愿的老年人持续发光发热，对于探索中国式养老方案具有重要意义。”在高成运看来，老年人积累了丰富且宝贵的人生经验、知识技能、资源力量，是全社会的财富，老年人从事志愿服务既能体现自身社会价值，还能从中收获成就感，让老年人在互助中从“被照顾者”变成“守护者”，展现了新时代老年人的精神风貌。
可持续受考验
当前银发社交在快速扩容的同时，资源供给不足、专业支撑薄弱、城乡发展不均、运营模式脆弱等问题也日益突出，直接影响老年人的社交质量与模式可持续性，成为必须破解的现实考题。
“社交一旦融入日常生活，就不再只是兴趣爱好范畴。”李俊平表示，医疗、交通、公共空间等一系列现实议题一旦出现问题，矛盾就会连环爆发。他坦言，当前面临的最大问题是基础设施与政策支持的缺位，由于公益属性突出，固定资产类投入很难实现盈利，只有引入专项政策支持，银发社群才能走得更稳。
比硬件缺口更紧迫的，是专业人才严重短缺。老年大学是银发社交最重要的载体之一，却普遍面临“师资荒”。中国老龄科学研究中心和中国老年大学协会发布的《我国老年大学发展状况调查报告》显示，当前老年大学普遍存在专业教师短缺、老年教材匮乏等问题，各级各类老年大学中，兼职教师比例超过九成，以兼职教师为主的师资结构仍然是普遍现象。
“老年大学的老师，不仅要会教课，还要懂得与老年人沟通的节奏，营造包容、轻松的课堂氛围。”李云霞说，当前，老年大学教师的薪酬与评价体系尚不完善，教师一走，学生也跟着离开，学习的氛围和师生的信任很容易受到破坏。李云霞建议，要通过与高校、文艺院团、医疗机构等多方主体合作，系统化推进老年大学专项人才培养。
更深层次的矛盾，是区域与群体发展不均衡。贵州民族大学教师陈建璋认为，当前老年社交与银发志愿服务高度集中在城市、城区及机关事业单位退休群体，农村地区、偏远地区、普通老年人覆盖明显不足。他建议，需加大对农村和欠发达地区的资源倾斜，培育更多本土化、接地气的服务项目和组织，推动老年志愿服务实现更广泛、更均衡的发展，让“银龄力量”温暖千家万户。
一系列现实难题表明：做好银发社交不是“搞几场活动”那么简单，它是一项涉及资源投入、专业服务、制度保障、城乡统筹的系统工程。只有直面痛点、破解堵点，才能让老年人的“朋友圈”更稳定、更温暖、更长久。
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